Es handelt sich um eine offene Stunde, d.h. Sie zahlen nur, wenn Sie teilnehmen.
Dauer: 75 Minuten
Kosten: 12 Euro
Für die offenen Kurse können Sie jederzeit 5-er und 10-er Karten erwerben.
5- er Karte 50 Euro
10 – er Karte 100 Euro
Schnupperstunde 7 Euro
Einstieg ist jederzeit möglich, auch ohne Vorkenntnisse.
Sie sind herzlich willkommen.
Das Ziel einer Stunde:
Bitte melden Sie sich im voraus an da wir nur begrenzt Plätze haben.
Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.
Einzelstunden bei individuellen Bedürfnissen sind jederzeit nach Absprache möglich.
Gruppengröße: mindestens 3 Teilnehmer, maximal 6 Teilnehmer
Sanfte Körperstunde für Senioren: „Yoga auf dem Stuhl“
Entdecken Sie die Kraft des Yoga im Alter.
Kursdauer jeweils 60 min
Termine: 8 x Montags ab 04.07.2022 15:15 – 16:15 Uhr
Termine: 8 x Montags ab 12.09.2022 15:15 – 16:15 Uhr
Kosten: 75 Euro
Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.
Gruppengröße: mindestens 3 Teilnehmer, maximal 6 Teilnehmer
Die Teilnehmer sollten selbständig in und aus dem Raum und zur Toilette gehen können.
Die einzelnen Übungen werden den jeweiligen Besonderheiten der Teilnehmer angepasst.
Das Ziel dieser Stunde:
Sanfte Körperstunde für Senioren: „Yoga auf dem Stuhl“
Entdecken Sie die Kraft des Yoga im Alter.
Termine:
6 x montags ab 24.08.2023 15:00 – 16:15 Uhr
Kursdauer jeweils 75 min
Kosten: 72 Euro
Wichtig zu beachten: Die Teilnehmer sollten selbständig in und aus dem Raum und zur Toilette gehen können.
Sanftes Yoga für Späteinsteiger und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit für Anfänger auf und mit dem Stuhl.
Starten Sie nach diesen 75 Minuten energievoll und gekräftigt in die neue Woche.
Termine:
8 x montags ab 24.08.2023 16:30 – 17:45 Uhr
Kursdauer jeweils 75 min
Kosten: 98 Euro
Best – Age – Yoga
Gesund und entspannt älter werden für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf der Matte, auf und mit dem Stuhl
Termine:
8 x montags ab 24.08.2023 18:00 – 19:15 Uhr
Kursdauer jeweils 75 min
Kosten: 98 Euro
Bitte melden Sie sich im voraus an da wir nur begrenzt Plätze haben.
Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.
Einzelstunden bei individuellen Bedürfnissen sind jederzeit nach Absprache möglich.
Gruppengröße: mindestens 3 Teilnehmer, maximal 6 Teilnehmer
Die einzelnen Übungen werden den jeweiligen Besonderheiten der Teilnehmer angepasst.
Sanfte Körperstunde für Senioren: „Yoga auf dem Stuhl“
Entdecken Sie die Kraft des Yoga im Alter.
Termine:
8 x montags ab 24.08.2020 15:15 – 16:15 Uhr
8 x montags ab 26.10.2020 15:15 – 16:15 Uhr Plätze frei
Kursdauer jeweils 60 min
Kosten: 54 Euro
Wichtig zu beachten: Die Teilnehmer sollten selbständig in und aus dem Raum und zur Toilette gehen können.
Sanftes Yoga für Späteinsteiger und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit für Anfänger auf und mit dem Stuhl.
Starten Sie nach diesen 75 Minuten energievoll und gekräftigt in die neue Woche.
Termine:
8 x montags ab 24.08.2020 16:45 – 18:00 Uhr
8 x montags ab 26.10.2020 16:45 – 18:00 Uhr Plätze frei
Kursdauer jeweils 75 min
Kosten: 80 Euro
Best – Age – Yoga
Gesund und entspannt älter werden für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf der Matte, auf und mit dem Stuhl
Termine:
8 x montags ab 24.08.2020 18:15 – 19:30 Uhr
8 x montags ab 26.10.2020 18:15 – 19:30 Uhr Plätze frei
Kursdauer jeweils 75 min
Kosten: 80 Euro
Bitte melden Sie sich im voraus an da wir nur begrenzt Plätze haben.
Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.
Einzelstunden bei individuellen Bedürfnissen sind jederzeit nach Absprache möglich.
Gruppengröße: mindestens 3 Teilnehmer, maximal 6 Teilnehmer
Die einzelnen Übungen werden den jeweiligen Besonderheiten der Teilnehmer angepasst.
Inhalt der ganzheitlichen Einheiten sind nicht nur Körperübungen (Asanas), sondern auch Atemübungen (Pranayama) und Meditationen.
Bei allen meinen Kursen orientiere ich mich voll und ganz an den Bedürfnissen und körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmer.
Hinweis: Bei Fernbleiben vom Kurs besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
Lust auf eine Probestunde?
Sie haben die Möglichkeit, bei der ersten Yoga-Stunde mein Schnupperangebot in Anspruch zu nehmen um auszuprobieren, ob es das Richtige für Sie ist.
Oder:
Jeden 1. Samstag im Monat von 09:30 – 10:15 bieten wir eine kostenlose Yogastunde zum kennenlernen an.
Oder eine Schnupperstunde in einem offenen Kurs.
Jede Person kann dieses Schnupperangebot nur einmal wahrnehmen.
Bitte vorher anmelden da die Plätze begrenzt sind.
Fantasiereisen sind für alle Altersgruppen geeignet.
Die nächsten Termine:
Freitag 09.10.2020 18:00 – 19:00 „Sinfonie der Sinne“
Freitag 06.11.2020 18:00 – 19:00 „Fit durch Herbst und Winter“
Freitag 04.12.2020 18.00 – 19.00 „Klangzauber im Advent“
Dauer: ca. 60 min.
Kosten: 15 Euro – Vergünstigung nach der dritten Teilnahme auf 12 €
5er Karte 55 Euro
10er Karte 110 Euro
noch Plätze frei
Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.
Bitte melden Sie sich im voraus an, da wir nur begrenzt Plätze haben. Telefonisch oder unter Kontakt
Termine:
Freitag 11.12.2020 18:00 – 19:15 noch Plätze frei
Dauer: ca. 75 min
Kosten:
15 Euro – Vergünstigung nach der dritten Teilnahme auf 12 €
5er Karte 55 Euro
10er Karte 110 Euro
Einzelsitzung: 40 Euro
Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.
Bitte melden Sie sich im voraus an, da wir nur begrenzt Plätze haben. Telefonisch oder unter Kontakt
Termine:
Mittwoch 14.10.2020 18:00 – 19:15
Mittwoch 11.11.2020 18:00 – 19:15
Mittwoch 09.12.2020 18:00 – 19:15
Dauer: ca75 min.
Kosten: 12 Euro – Vergünstigung nach der dritten Teilnahme auf 10 Euro
Einzelsitzung: 40 Euro
Die nächsten Termine:
Mittwoch 11.11.2020 19:30 – 20:30 Plätze frei
Mittwoch 09.12.2020 19:30– 20:30 Plätze frei
Dauer: ca. 60 min.
Kosten: 10 Euro
6er Karte 50 Euro
10er Karte 85 Euro
Bitte melden Sie sich im voraus an da wir nur begrenzt Plätze haben.
Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.
Einzelstunden bei individuellen Bedürfnissen sind jederzeit nach Absprache möglich.
Gruppengröße: mindestens 3 Teilnehmer, maximal 6 Teilnehmer
Termine:
Mittwoch 18:00 – 19:15
Dauer: ca. 75 min.
Kosten: 15 Euro
Einzelsitzung: 40 Euro
Die nächsten Termine:
Mittwoch 19:30 – 20:30
Dauer: ca. 60 min.
Kosten: 15 Euro
6er Karte 80 Euro
10er Karte 135 Euro
Bitte melden Sie sich im voraus an da wir nur begrenzt Plätze haben.
Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.
Einzelstunden bei individuellen Bedürfnissen sind jederzeit nach Absprache möglich.
Gruppengröße: mindestens 3 Teilnehmer, maximal 6 Teilnehmer
Sie können in jedem Kurs eine Schnupperstunde wahrnehmen.
Kosten: 7 Euro
Sie sind herzlich eingeladen daran teilzunehmen.
Jede Person kann dieses Schnupper-Angebot nur einmal wahrnehmen.
Wir freuen uns auf Sie!
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Dann würde ich mich freuen, wenn Sie mir über das Kontaktformular eine Nachricht zukommen lassen. Ich melde mich dann umgehend bei Ihnen. Oder Sie melden sich direkt telefonisch bei mir.
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Bitte melden Sie sich im voraus an da wir nur begrenzt Plätze haben.
Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken und ein Getränk.
Dauer: ca. 60 min.
Kosten: Spende
Bitte melden Sie sich im voraus an da wir nur begrenzt Plätze haben.
Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken und ein Getränk.