Yoga & Meditation Aktionen

Yoga & Meditations

Aktionen

Neue Termin werden bekannt gegeben sobald wieder Kurse stattfinden können.

Aktuelle Kurstermine:

Offene Yogastunden:

Wöchentliche Yogastunde mit dem Stuhl und auf der Matte

 

Es handelt sich um eine offene Stunde, d.h. Sie zahlen nur, wenn Sie teilnehmen.

 

 

Dauer: 75 Minuten

Kosten: 10 Euro

Für die offenen Kurse können Sie jederzeit 5-er und 10-er Karten erwerben.
5- er Karte 45 Euro
10 – er Karte 85 Euro
Schnupperstunde 6 Euro
Einstieg ist jederzeit möglich, auch ohne Vorkenntnisse.
Sie sind herzlich willkommen.

 

    Das Ziel einer Stunde:

  • Pneumonieprophylaxe
  • Kontrakturenprophylaxe in allen Gelenken
  • Kognitive Vitalität
  • Muskelaufbau
  • Soziale Kompetenz
  • Verbesserung des Gleichgewichtssinnes
  • mehr Kraft und Flexibilität
  • mehr Gelassenheit

Bitte melden Sie sich im voraus an da wir nur begrenzt Plätze haben.

 

 

Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.

 

 

Einzelstunden bei individuellen Bedürfnissen sind jederzeit nach Absprache möglich.

 

 

Gruppengröße: mindestens 3 Teilnehmer, maximal 5 Teilnehmer

Kurs I

Sanfte Körperstunde für Senioren: „Yoga auf dem Stuhl“

Entdecken Sie die Kraft des Yoga im Alter.

 

Kursdauer jeweils 60 min

Termine: 8 x montags  ab 24.08.2020    15:15 – 16:15     noch Plätze frei

               8 x montags   ab 26.10.2020    15:15 – 16:15      noch Plätze frei

Kosten: 54 Euro

Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.

 

Gruppengröße: mindestens 3 Teilnehmer, maximal 5 Teilnehmer

Die Teilnehmer sollten selbständig in und aus dem Raum und zur Toilette gehen können.

Die einzelnen Übungen werden den jeweiligen Besonderheiten der Teilnehmer angepasst.

    Das Ziel dieser Stunde:

  • Pneumonieprophylaxe
  • Kontrakturenprophylaxe in allen Gelenken
  • Kognitive Vitalität
  • Muskelaufbau
  • Soziale Kompetenz
  • Verbesserung des Gleichgewichtssinnes
  • mehr Kraft und Flexibilität
  • mehr Gelassenheit

Kursangebote

Kurs I

Sanfte Körperstunde für Senioren: „Yoga auf dem Stuhl“

Entdecken Sie die Kraft des Yoga im Alter.

 

Termine:

8 x montags      15:15 – 16:15 Uhr

8 x montags      15:15 – 16:15 Uhr

Kursdauer jeweils 60 min

Kosten: 54 Euro

Wichtig zu beachten: Die Teilnehmer sollten selbständig in und aus dem Raum und zur Toilette gehen können.

 

Kurs II

Sanftes Yoga für Späteinsteiger und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit für Anfänger auf und mit dem Stuhl.

Starten Sie nach diesen 75 Minuten energievoll und gekräftigt in die neue Woche.

 

Termine:

8 x montags      16:45 – 18:00 Uhr

8 x montags      16:45 – 18:00 Uhr

Kursdauer jeweils 75 min

Kosten:  80 Euro

Kurs III

Best – Age – Yoga

Gesund und entspannt älter werden für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf der Matte, auf und mit dem Stuhl

 

Termine:

8 x montags       18:15 – 19:30 Uhr

8 x montags       18:15 – 19:30 Uhr

Kursdauer jeweils 75 min

Kosten:  80 Euro

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Bitte melden Sie sich im voraus an da wir nur begrenzt Plätze haben.

 

 

Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.

 

 

Einzelstunden bei individuellen Bedürfnissen sind jederzeit nach Absprache möglich.

 

 

Gruppengröße: mindestens 3 Teilnehmer, maximal 5 Teilnehmer

 

Die einzelnen Übungen werden den jeweiligen Besonderheiten der Teilnehmer angepasst.

Kurs I

Sanfte Körperstunde für Senioren: „Yoga auf dem Stuhl“

Entdecken Sie die Kraft des Yoga im Alter.

 

Termine:

8 x montags  ab 24.08.2020    15:15 – 16:15 Uhr

8 x montags  ab 26.10.2020    15:15 – 16:15 Uhr   Plätze frei

Kursdauer jeweils 60 min

Kosten: 54 Euro

Wichtig zu beachten: Die Teilnehmer sollten selbständig in und aus dem Raum und zur Toilette gehen können.

 

Kurs II

Sanftes Yoga für Späteinsteiger und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit für Anfänger auf und mit dem Stuhl.

Starten Sie nach diesen 75 Minuten energievoll und gekräftigt in die neue Woche.

 

Termine:

8 x montags   ab  24.08.2020   16:45 – 18:00 Uhr

8 x montags   ab  26.10.2020   16:45 – 18:00 Uhr Plätze frei

Kursdauer jeweils 75 min

Kosten:  80 Euro

Kurs III

Best – Age – Yoga

Gesund und entspannt älter werden für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf der Matte, auf und mit dem Stuhl

 

Termine:

8 x montags   ab 24.08.2020    18:15 – 19:30 Uhr

8 x montags   ab 26.10.2020    18:15 – 19:30 Uhr   Plätze frei

Kursdauer jeweils 75 min

Kosten:  80 Euro

yoga 5200824 960 720 1

Bitte melden Sie sich im voraus an da wir nur begrenzt Plätze haben.

 

 

Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.

 

 

Einzelstunden bei individuellen Bedürfnissen sind jederzeit nach Absprache möglich.

 

 

Gruppengröße: mindestens 3 Teilnehmer, maximal 5 Teilnehmer

 

Die einzelnen Übungen werden den jeweiligen Besonderheiten der Teilnehmer angepasst.

Inhalt der ganzheitlichen Einheiten sind nicht nur Körperübungen (Asanas), sondern auch Atemübungen (Pranayama) und Meditationen.
Bei allen meinen Kursen orientiere ich mich voll und ganz an den Bedürfnissen und körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmer.

Ausführliche Kursbeschreibungen

Hinweis: Bei Fernbleiben vom Kurs besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.

Lust auf eine Probestunde?

Sie haben die Möglichkeit, bei der ersten Yoga-Stunde mein Schnupperangebot in Anspruch zu nehmen um auszuprobieren, ob es das Richtige für Sie ist.
Oder:
Jeden 1. Samstag im Monat von 09:30 – 10:15 bieten wir eine kostenlose Yogastunde zum kennenlernen an.
Oder eine Schnupperstunde in einem offenen Kurs.
Jede Person kann dieses Schnupperangebot nur einmal wahrnehmen.
Bitte vorher anmelden da die Plätze begrenzt sind.

Kontakt

Klang-Fantasie-Reise

Fantasiereisen sind für alle Altersgruppen geeignet.

 

Die nächsten Termine:

Freitag  09.10.2020   18:00 – 19:00  „Sinfonie der Sinne“

Freitag  06.11.2020   18:00 – 19:00  „Fit durch Herbst und Winter“

Freitag  04.12.2020   18.00 – 19.00  „Klangzauber im Advent“

 

Dauer: ca. 60 min.

Kosten: 15 Euro – Vergünstigung nach der dritten Teilnahme auf 12 €

5er Karte     55 Euro

10er Karte   110 Euro

noch Plätze frei

Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.

 

Bitte melden Sie sich im voraus an, da wir nur begrenzt Plätze haben. Telefonisch oder unter Kontakt

Ausführliche Beschreibung

Klangmeditationen

 

Termine:

Freitag      11.12.2020   18:00 – 19:15     noch Plätze frei

Dauer: ca. 75 min

Kosten:

15 Euro – Vergünstigung nach der dritten Teilnahme auf 12 €

5er Karte     55 Euro

10er Karte   110 Euro

 

Einzelsitzung: 40 Euro

Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.

 

Bitte melden Sie sich im voraus an, da wir nur begrenzt Plätze haben. Telefonisch oder unter Kontakt

Ausführliche Beschreibung

Chakra Meditation/-Harmonisierung

 

Termine:

Mittwoch  14.10.2020    18:00 – 19:15           Plätze frei

Mittwoch  11.11.2020    18:00 –  19:15          Plätze frei

Mittwoch  09.12.2020    18:00 –  19:15          Plätze frei

Dauer: ca75 min.

Kosten: 12 Euro  –  Vergünstigung nach der dritten Teilnahme auf 10 Euro

Einzelsitzung:  40 Euro

Ausführliche Beschreibung

Meditationen

 

Die nächsten Termine:

Mittwoch   11.11.2020   19:30 – 20:30   Plätze frei

Mittwoch   09.12.2020   19:30– 20:30    Plätze frei

Dauer: ca. 60 min.

Kosten: 10 Euro

6er Karte  50 Euro

10er Karte  85 Euro

Ausführliche Beschreibung

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Bitte melden Sie sich im voraus an da wir nur begrenzt Plätze haben.

 

 

Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.

 

 

Einzelstunden bei individuellen Bedürfnissen sind jederzeit nach Absprache möglich.

 

 

Gruppengröße: mindestens 3 Teilnehmer, maximal 5 Teilnehmer

Chakra Meditation/-Harmonisierung

 

Termine:

Mittwoch      18:00 – 19:15

Mittwoch      18:00 –  19:15

Mittwoch      18:00 –  19:15

Dauer: ca. 75 min.

Kosten: 12 Euro  –  Vergünstigung nach der dritten Teilnahme auf 10 Euro

Einzelsitzung:  40 Euro

Ausführliche Beschreibung

Meditationen

 

Die nächsten Termine:

Mittwoch      19:30 – 20:30   

Mittwoch      19:30– 20:30    

Dauer: ca. 60 min.

Kosten: 10 Euro

6er Karte  50 Euro

10er Karte  85 Euro

Ausführliche Beschreibung

meditation 5286678 960 720 1

Bitte melden Sie sich im voraus an da wir nur begrenzt Plätze haben.

 

 

Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, kl. Kissen, Decke und ein Getränk.

 

 

Einzelstunden bei individuellen Bedürfnissen sind jederzeit nach Absprache möglich.

 

 

Gruppengröße: mindestens 3 Teilnehmer, maximal 5 Teilnehmer

Kostenlose Schnupperstunde!

Jeden 1. Samstag im Monat von 10:40 – 11:40 findet eine offene kostenlose Meditation statt.

Sie sind herzlich eingeladen daran teilzunehmen.

 

Jede Person kann dieses Schnupper-Angebot nur einmal wahrnehmen.

 

Wir freuen uns auf Sie!

Anmeldung

Sie haben noch Fragen?

Oder wollen einen Termin vereinbaren?

Dann würde ich mich freuen, wenn Sie mir über das Kontaktformular eine Nachricht zukommen lassen. Ich melde mich dann umgehend bei Ihnen. Oder Sie melden sich direkt telefonisch bei mir.

Vielen Dank!

Kontakt per E-Mail:
kontakt@beschkitt.de
Kontakt per Telefon:
0175 / 4191715
Anmeldung über das Anmeldeformular
Ihre Kontaktdaten:

Zur Anmeldung benötige ich Ihre Kontaktdaten. Bitte tragen Sie diese in die vorgesehenen Felder ein – vielen Dank.






Teilnahmebedingungen

Eine verbindliche Anmeldung zu den einzelnen Kursen kann telefonisch oder über das Kontaktformular mit nachfolgender Bestätigung erfolgen.

Spätestens am 1. Kurstag werden die Kursgebühren fällig. Sie können dann entweder bar entrichtet oder bereits vorher auf mein Konto überwiesen werden.

Alle Kurse finden erst ab drei Teilnehmern statt.

Sollte ein von Ihnen gebuchter Kurs aufgrund geringer Teilnehmerzahl nicht stattfinden, werde ich Ihnen spätestens 12 Stunden vor dem geplanten Kurs eine schriftliche Mitteilung an die von Ihnen bei der Anmeldung angegebene E-Mail-Adresse senden.

Das Gleiche bitte ich auch von Ihnen, wenn Sie an dem gebuchten Kurs nicht teilnehmen können, mir ebenfalls spätestens 12 Stunden vorher eine Nachricht zukommen zu lassen.
Bei ausbleiben oder verspäteter Nachricht behalte ich mir vor, die Teilnahmegebühr in voller Höhe zu erheben und bitte Sie hierfür um Verständnis.

Ich möchte Sie darauf aufmerksam machen, dass meine Angebote reine Entspannungsangebote sind. Sie ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten. Jedoch können sie in Absprache mit diesen den Genesungsprozess unterstützen und fördern, da während einer tiefen Entspannung Regeneration auf allen Ebenen möglich ist.
Daher kann und werde ich keine Diagnosen oder Heilversprechen abgeben.

Während der Entspannungsangebote trägt jeder Teilnehmer die volle Verantwortung für sich und seine Handlungen selbst. Ein Haftungsanspruch an die Kursleitung besteht nicht.

Eine Haftung für Sach-und Personenschäden während des Aufenthalts und bei der An-und Abreise wird ausgeschlossen.

Mantra singen

Dauer: ca. 60 min.

Kosten: Spende

Ausführliche Beschreibung

Bitte melden Sie sich im voraus an da wir nur begrenzt Plätze haben.

 

 

Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken und ein Getränk.

Mantra singen

Dauer: ca. 60 min.

Kosten: Spende

Ausführliche Beschreibung

Bitte melden Sie sich im voraus an da wir nur begrenzt Plätze haben.

 

 

Hinweise: Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken und ein Getränk.